Soumeijuku’s Blog

SOUMEI塾の風景

日光を浴びよう

生徒に最近は何をしているか聞いてみると、

外で運動をしている子もいますが、

ほとんど外に出ていない子も多いようです。

 

”家にいよう”というのは、

人との接触を避けよう、という意味であって、

外に出てはいけないわけではないですね。

 

家の中にこもりっきりなのは、

かえって、免疫力を落としてしまうことになるかもしれません。

 

こんな記事がありました。

日の光を浴びることで、体でビタミンDが作られ、

免疫力が高まるそうです。

 

「外出禁止が新型コロナウイルスの感染と重症化のリスクを増大させている」: 太陽光により体内に生成されるビタミンD感染症予防に劇的に有効であることが発表される

https://indeep.jp/irish-study-reveals-vitamin-d-could-help-to-fight-against-coronavirus/?fbclid=IwAR39HfJFBvdfQeww8EwRWQ4ag-aC7JSE_DlBcZgd0clLVcRPYErLOZ9UxsQ

 

 

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